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如果是嗳气为主,那其实很多朋友得的病叫做大肠激躁症!!!!!

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如果是嗳气为主,那其实很多朋友得的病叫做大肠激躁症!!!!!!!!
大肠激躁症这个病的最典型症状就是嗳气,消化不好,胃部产气等等,朋友们详细可以百度自行了解下这个病。
简单说,得这个病的主要原因是:
1.运动量一周少于三次,久坐导致的大肠蠕动减缓
2.肉和主食吃的过多,水果蔬菜吃的少
3.心情不好,生活压力大,睡眠休息运动饮食不规律导致的胃肠神经功能紊乱,以至于气体不容易及时从身体后部排出去
治疗方法:
1.增加运动量,白天尽量不坐着,多站着以及慢跑
2.平时以蔬菜水果为主要食物,一年内尽量不要吃肉和主食,可以多喝养乐多,带益生菌的饮料之类的(本人就是靠一天喝五个无糖养乐多就治好了这个病)
3.吃些缓解压力的保健类药物,以各种适合自己的方法彻底解决生活压力


IP属地:中国香港1楼2020-12-04 21:14回复
    就是心理压力大,导致消化不良,胃部产生的气,有些伴有肠易激


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2020-12-11 20:08
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      有道理


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2020-12-25 21:13
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        楼主怎么加你


        来自Android客户端4楼2021-01-05 19:29
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          我一天喝两瓶益力多,你一天五瓶会不会太多了


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-01-06 01:10
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            感觉我就是这样啊 一样一样的,我饮食不规律 有焦虑症 很少运动


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-02-22 23:39
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