如果是嗳气为主,那其实很多朋友得的病叫做大肠激躁症!!!!!!!!
大肠激躁症这个病的最典型症状就是嗳气,消化不好,胃部产气等等,朋友们详细可以百度自行了解下这个病。
简单说,得这个病的主要原因是:
1.运动量一周少于三次,久坐导致的大肠蠕动减缓
2.肉和主食吃的过多,水果蔬菜吃的少
3.心情不好,生活压力大,睡眠休息运动饮食不规律导致的胃肠神经功能紊乱,以至于气体不容易及时从身体后部排出去
治疗方法:
1.增加运动量,白天尽量不坐着,多站着以及慢跑
2.平时以蔬菜水果为主要食物,一年内尽量不要吃肉和主食,可以多喝养乐多,带益生菌的饮料之类的(本人就是靠一天喝五个无糖养乐多就治好了这个病)
3.吃些缓解压力的保健类药物,以各种适合自己的方法彻底解决生活压力
大肠激躁症这个病的最典型症状就是嗳气,消化不好,胃部产气等等,朋友们详细可以百度自行了解下这个病。
简单说,得这个病的主要原因是:
1.运动量一周少于三次,久坐导致的大肠蠕动减缓
2.肉和主食吃的过多,水果蔬菜吃的少
3.心情不好,生活压力大,睡眠休息运动饮食不规律导致的胃肠神经功能紊乱,以至于气体不容易及时从身体后部排出去
治疗方法:
1.增加运动量,白天尽量不坐着,多站着以及慢跑
2.平时以蔬菜水果为主要食物,一年内尽量不要吃肉和主食,可以多喝养乐多,带益生菌的饮料之类的(本人就是靠一天喝五个无糖养乐多就治好了这个病)
3.吃些缓解压力的保健类药物,以各种适合自己的方法彻底解决生活压力