十一月打卡。感谢跑吧的氛围！！！【跑步吧】

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十一月打卡。感谢跑吧的氛围！！！

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大家十二月再见！加油加油

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-11-30 19:29回复

跑步方面我好固执

，说了这个月要200就一定200，尾班车，加量也要加到200。因为今年目标年跑量是2000，下月还得200

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-11-30 19:32

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加油！！！跑量挺大，比我高不少。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2020-11-30 19:33

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优秀

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2020-11-30 19:52

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比我多几公里，我今年1800的目标还差168

来自Android客户端5楼2020-11-30 21:11

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这可以,跑一休一~~加油!!12月

IP属地:广东

6楼2020-11-30 21:28

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比你多点

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2020-11-30 21:37

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IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2020-11-30 22:17

大佬问一下，刚刚开始跑步，计划是早上3公里晚上3公里。主要是增强体质，可是跑了2天现在大腿已经疼得厉害，我想问一下新手一周要跑几天休几天

来自Android客户端9楼2020-11-30 22:34

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优秀

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2020-11-30 23:04

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怎么防寒的，现在晚上冷，都不太想跑

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2020-11-30 23:41

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优秀

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2020-12-01 11:28

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我平均月跑量配速比较慢，我也只有跑量能拿得出手的了

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2020-12-01 13:17

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一样的跑法，跑一休一。跑量也一样，166.68

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2020-12-01 17:59

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