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打坐入门，

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问问大师们，打坐是不是要安静点的环境啊，如果不是在安静点的环境可不可以带耳塞类的减少声音，我平时也会单盘玩手机什么的，结束以后腿发麻是气血受压力没有运转过来导致的吗？
来自Android客户端1楼2020-11-25 08:31回复
    谢谢前辈，我想问问，打坐呼吸是，鼻子进气然后口出去吗？
    来自Android客户端3楼2020-11-26 09:37
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