控制饮食
许多妈妈因为产前的大吃大喝才生出了妊娠纹，另外使用过多的奶油或乳酪，不仅容易使血液倾向酸性，也会让脂肪囤积于下半身，从而也会产生肥胖纹，可以多食用些富含维生素和蛋白质的食物为主，比如猪脚、海鲜等，有助于身体代谢和**排出。
运动
日常生活里，宝妈们可以多做一些有氧运动，既可以帮助我们健身塑形，还可以紧致肌肤，改善皮肤因为妊娠纹而松弛的现象。例如做起来比较简单的抬腿运动：平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次。
我是因为孕期肚子过大长了很多妊娠纹，一度被自己丑哭，怀疑人生，生完宝宝后更不愿见人了，闺蜜听说后帮我打听了一款叫碧芙源的去纹霜，我看了一下感觉各方面都挺不错的，就入手了几个周期，刚开始用了一个月就见效了，坚持下来身上的纹已经完全不见了，人也变得自信了很多。