由于疫情的原因，全国所有学校的开学时间都一拖再拖，尤其是一些疫情严重的地区，至今没有开学迹象。但是各地都在进行“停课不停学”的措施补救，最普遍的就是上网课。
然而在家学习效率高低就全靠学生自己了，“自制力高低”成为最关键的因素，而这次无限延长的假期势必会将孩子们的成绩重新洗牌，学霸和学渣的“两级分化”也正是从这个时候开始。
有人说：
不懂自律的孩子，
将是此次疫情受影响最大的学生！
自律的人是什么样的？
你的孩子是自律的人吗？
他的自制力强吗？
如何提高？
一、你是个自律的人吗？
孩子，你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话：
你再颓废下去就完蛋了！从今天起，一定要做个勤奋的人。
既然你已经选择了这条路，那就勇敢地走下去吧！
不尝试一下你怎么知道自己做不到？
相信自己一定可以做到！
写下这些话后的几天内，你决定要洗心革面，痛改前非，把学习计划细致到每一天，每一节课。
甚至会想，只要我努力，一直坚持下去，就一定会考上一个好的大学。

可是呢，你坚持下去了吗？没过几天，就恢复了原样。
丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力？
自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。考试在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力。
这就是本质的区别。
二：自律不是凭空一句话
有自制力是种什么样的体验？
还记得武亦姝吗？
这位中国“诗词才女”给许多人留下了深刻的印象。当时16岁的她取得诗词大会开播以来最高分，成功夺冠！
而去年高考她又以613分的好成绩被清华大学录取！很多人可能对613分没有概念，这样说吧，上海的高考满分为660分，而前年，清华大学在上海的录取分数线为610分。
有很多网友不禁感叹：天，诗词那么好理科也那么好。她是怎么做到的。

能够抵抗诱惑，克服困难，持之以恒地完成既定计划，实现自己的目标。这是我们经常能在学霸们背后看到的精神：自律。
因此，毫不夸张的说：疫情过后，学生学习成绩必定出现严重的两极分化！自律的孩子必将更优秀，不自律的孩子则会遥遥落后。
三、如何提升自制力？
首先请明白两点
第一：自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
第二：微博上有一段很流行的话。
“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。
你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。
放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。
还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”
所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。

拥有良好自律能力，
不仅对此次延迟开学
孩子宅家学习会大有用处，
这种能力对孩子以后的人生
都将影响深远。
孩子自律的你比你想象中更强大。