昨天左膝盖扭到，当时的那一两分钟巨疼，用手揉了揉过后就不疼了，但用手往外侧掰膝盖骨能感觉到有要滑脱的小位移，今天赶紧拍了核磁，说是髌骨外移，我不太懂这个跟吧里讨论的脱位是一样吗？我膝盖能正常弯曲，自主抬腿收回都ok，就是有些酸胀，走路不敢打弯吃劲，只能绷直了迈步。大夫说急性期先消炎止疼消肿，能养好就不用管了，也没固定，晚上看你们发帖我越发忐忑了，貌似我的不是太严重，可是又怕万一需要手术治疗给耽误了。万能的吧友，帮我分析下，现在我需要做什么？