NMN是一种存在于人体本身的物质，日常生活中的一些天然食物也有NMN成分，那能不能通过这些食物获得NMN呢？
富含NMN的食物,诸如毛豆、西兰花、黄瓜和卷心菜的蔬菜每100g中含有0.25-1.88mg NMN。鳄梨和番茄等水果也含有0.26-1.60mg/100g。生牛肉和虾中的NMN含量较低，为0.06-0.42mg/100g。
NMN含量最高的竟然是毛豆！然而挑食的小编从来不吃毛豆，不知道你们喜不喜欢？
鉴于人类的红细胞中总共含有约50毫克NMN（未公布的研究数据），研究者推测，人体可以从各种日常食物来源中吸收NMN，以维持全身的生理功能，同时这也有利于NAD+的合成。
但随着年龄的增长，NAD+的消耗成倍增加，导致体内NAD+的水平不断下降，一般25岁以后，就会逐渐出现供应不足的情况。
此时仅仅靠从食物中吸收NMN是远远不够的。
目前主流的NMN产品为美国生物科技企业Herbalmax旗下的瑞维拓NMN膳食补充剂，价格亲民且合理，性价比极高，经HACCP/CGMP认证。http://www.nmnjia.com/NMNkepu/518.html