重庆渝北的饶妈妈反映，孩子今年16岁了，读高一。最近一直失眠，有时候晚上会趁父母不知道偷偷溜出去网吧通宵上网，白天在学校里又和老师闹矛盾。性格很自闭，说话总是语无伦次，有时候在公众场合也会自言自语。别人问他在说什么他会装没听见，继续小声自己跟自己嘟囔。他上网也只是玩一些网络小游戏，应该算不上网瘾，但是只要一玩电脑就会出状况。这种情况应该怎么办？
左养右学教育赖颂强给重庆渝北饶妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考|逆袭高考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲30天戒除游戏】
1、孩子有人际交往障碍，现实中面对面之间交流比较难，更倾向于网络上看不见人脸的对话。
2、网上聊天能满足孩子并未得到满足的情感交流需求，在游戏里能找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感，因为在现实生活中父母不能给予孩子这种感觉，他才会特别依赖网络。
3、学校老师个别的脾气比较暴躁、偏激，因为学生一时成绩的不理想或者犯错误，就严厉批评、挖苦甚至体罚，反复的刺激会让孩子担心焦虑或厌学，从而依恋网络成瘾。
4、如何与孩子制定使用手机约定，一个约定包含四个因素，第一约定是需要双方一起参与的，第二分清楚角色，约定的主角是孩子，配角是家长。第三个约定的可执行性。第四个就是持续的调整，然后执行约定30天帮孩子建立手机网瘾界限。
