很多人有个误区，
以为减肥期间不吃晚上就会瘦的，其实这是错的。
为什么不建议晚上不吃饭来节食减肥？
因为人在晚上休息的时候，正是身体各个器官和皮肤修复的时候，不给营养，身体就修复不了，就总是处于缺乏的状态，慢慢就会出现松驰的现象，免疫力也会跟着下降。所以，晚饭一定要吃。很多人晚上不吃，是瘦下来了，但瘦的人没精神，皮肤松驰。长期来对健康非常不利。安馨3021减脂让你三餐吃好喝好瘦下来，