TMQ脱敏器就是通过冷热水交替疗法，用高精度控温来实现温度和痛觉刺激锻炼，提升夫妻生活的时间和质量

温度感受器主要对温度敏感：爱爱时，女内的温度可以达到38℃以上。男阴j长在身体外侧，平时接触的外界温度就是室温到体温的温度范围，基本是0-37℃左右。很多早射的人，阴j进入阴d后觉得发烫，由于平时没有接触过同等或更高强度的温度刺激，也就容易早射了。所以TMQ脱敏器锻炼温度在45-55℃之间就可以实现温度锻炼。

痛觉感受器主要对疼痛敏感：爱时产生痛觉刺激的方式主要包括摩擦、挤压等，在医学领域其实是疼痛觉刺激作用下起的作用。由于平时没接触过同等或更高强度的痛觉刺激，也就容易早射了。TMQ脱敏器锻炼温度在45-55℃之间时，不仅可以实现温度锻炼，还可以实现微烫的痛觉锻炼。

TMQ脱敏器是以水热刺激锻炼为主，冷水辅助降温的一套高精度智能芯脱敏器。建议使用TMQ脱敏器的热水温度在45℃-55℃，可以0.1度高精度微调温度和锻炼时间。从45℃开始锻炼，并逐步提升泡洗温度，也就是提升锻炼强度。TMQ脱敏器即可以实现温度锻炼和痛觉锻炼。也解决了传统方法温度和强度无法量化难以把控的问题。还解决了传统方法的操作繁琐不适合长期锻炼的问题。

冷热水交替泡浴锻炼可以促进血液循环，缓解y经疲劳，增加勃起度和硬度，有很好的壮y的效果。

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泡浴锻炼一天1～2次，一次10～30分钟，高精度0.1度控温，根绝自己的敏感度来调整锻炼温度和交替泡浴时间，也有锻炼温度和交替时间的表格，不懂都可以提问交流咨询。

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这个锻炼方法确实很好，简单安全还健康