你有点肾虚吧，我以前腰背也凉，还容易酸疼，拉屎也不规律，还有痔疮。。。两个月都没遗精了确实值得恭喜，如果没有邪念的情况下，看看是不是自己滑精了，如果是滑精，那和遗精还不一样

我也有痔疮，腰背酸疼

师兄，一般季节的转换对身体影响都比较大，要多注意，不要过度劳累和不要出大汗，还有注意情绪管理，清淡饮食，多素食，给身心一个缓解期，过了这段时间应该会变好的！加油！

谢谢，哥们

兄弟，你吃人参固本丸效果怎么样

多做固肾功，不要熬夜、久坐久视、玩手机和电脑、避免冷饮冷食，多吃黑色食品；同时总结各种导致遗精的因素，尽量避免其干扰；
建议认读阅读戒色公众号、戒为良药等精品戒色文章，里面各种症状和恢复讲解都很齐全，深入认识积德行善、孝顺父母的重要性，强化断念口诀和坚持日课学习，不断完善戒色体系，方能更稳地彻底戒除邪淫，恢复身体；
戒色养生是一辈子的事，不要强戒盲戒，发大决心忏悔，深刻反思各种恶习、树立正确的戒色观好动机，做好戒色笔记；欲望实在很大的时候，看看不净观，或者去尿毒症贴吧，绝症贴吧看看，保证你没有性的欲望，只有生的欲望。谨记：继续邪淫下去，只会症状缠身，福报消耗完，以后痛苦不堪，无数前辈告诉你了快感虚门后面就是哀嚎遍野地狱。戒色无小事，千万认真对待