快5张嘢了，我应该横改直，准备好当铁推大爷了吗？
最近看到有些文章说，运动太厉害，膝盖容易磨损，年纪大了有问题。
打乒乓球有些年头了，一直横拍两边甩，野球党嘛，技术就不说了，但是心又不服，野球命，却又正规心。几乎天天打1~2小时，成吉思汗打崽--大汗叠小汗。练拉球，自己琢磨动作。都不知道为啥？现在反手有信心，正手还是一片迷茫。
我该放弃乒乓球吗？我怎么安排运动频率，如果当铁推，要横改直吗？