20200819 第十天 大吃大喝体重不增反减？
昨晚卢老师参加生日晚宴去啦！更不可思议的是，她还吃了各种肉跟蛋糕🍰。。。
这也太任性了吧！。。。
可气的是，后面还有更更出人意料的事情。。
今天的数据，体重居然还减了0.1公斤，BMI也减了0.1。。。。。。
你们说，这个气不气人呀！有些人拼死拼活的，各种节食，减肥药，各种超强运动，完了还不可以吃主食，各种食物只能看，不能吃，一天也不见得会减多少。。。。
她倒好，大吃大喝不说，体重居然还能减，我的天呐，这都是什么事呀
或许，这就是所谓的“方法不对，努力白费”，“用对方法，对症下药，事半功倍”吧
最后的最后，问大家一个问题，你知道慢跑跟快跑，哪个更容易消耗能量，有助于减肥吗？
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