与上一个视频一个模样，没有区别。表现的应该是陈拳所谓的“缠丝劲”吧

打苍蝇的拳！

你们都不看细节的吗？腰腹，轨迹。

有手就行系列

松出整劲，我打的是整劲，整劲再入柔，成松柔刚劲。因人而异，每个人的绝招不一样的，有的人就适合弯打，有的人就适合直打，但无论怎么打，要领没有丢。全部是意。外形看不出。 比如说胳膊弯的，你去看看陈小旺弯不弯，如果非要说功夫，我问问你，小星为什么白头发，陈小旺却黑头发。

只要做到要领，自然而然，才是正道，有的人哼哈都没有呢，直接就是轻轻一声呵，哈气，懂不懂。 每个人身体情况不一样，强行一致？你懂不懂什么叫法无定法 拳无定式势？ 如果你说哼哈就对，陈自强 朱天才 这些人都是垃圾了？

每天重复5000下，这一拳就会出功夫

右手不对，左手太低了，这个发力没有穿透力，因为只有一半

太极拳的劲就是这样， 1 初学者蹬脚移重心松胯转腰 招熟 懂劲， 后面逐渐缩小圈，变整劲，整劲最后就是意，外面啥也看不见，就是丹田到带动，不需要身转，心与意合，意走螺旋。

真东西在吧里大神面前，都是假的。哈哈哈 太极吧牛逼。

要说怎么练，其实也简单，继续开关节，继续 缩小圈，

然而练成了也没用，不能打，不能养生，别人看不懂，总觉得自己打的比你好。呵呵。