本人30了，有老婆，每月差不多5-6次正常行房， 但是一直戒不掉SY，SY的频率甚至比行房还要高，每月10次有余。以前年轻不觉得 现在白头发越来越多了，记忆力也不怎么样了，下定决心在而立之年戒除SY。
望吧里高人能够帮忙戒除之。