坚持学习，每天学习戒色知识会有改变的，

多看戒色文章，加油戒色

戒色就是每天学习，要不断的学习不断的研究，学无止境，戒色不是一朝一夕就能成功的，每天多看戒色文章给自己洗脑，不离开戒色文章破戒的概率就小很多，还是要看个人的悟性，加油

利用听冷歌降火的方法，一定不要让欲望起来

结婚啊

戒色成功＝觉悟高+警惕性强

每天要有一定的时间用来学习。

加油吧

你的脸部超级无敌严重！拜托你求求你不要再邪淫了！再这样下去肯定完蛋的！
打败心魔就是要靠你的觉悟？何为觉悟就是每天都要努力认真学习戒色文章 你要做到这一点 这是最重要的一步 不可以不做 不可以三分钟热度 不可以懒惰懒散
学习戒色文章 是要认真努力每天都学习的 最重要的是把你所学习的给做到 这很重要 做不到你所学习的 肯定会被心魔打败！
加油！你的脸部状况建议看皮肤医生 不然的话 会越来越严重 邪淫真的会害死你一生！
你自己都会说不爱自己都毁了！你如果还不重生 还不下定决心戒色 之后还有源源不绝的灾难等着你！
拜托你学习！不要再女色贪恋了！下大决心学习
你不改变 我们说的再多也是废话
邪淫会害死你一生 摧毁你一生 唯有戒色 也只有戒色才能使你重生

加油吧，那个东西没意思！一起加油

你这张脸估计想找个女朋友很难，可能已经成了顽固性痤疮，内分泌紊乱造成的。你现在戒色是唯一的归途，不然脸就废了，我虽然也sy接近十年但是我脸上从来不长痘痘，让自己身体休息一下，不用再这么过度使用他

断念跟学习文章做笔记 去试试再说

给你的建议是时时刻刻关注自己的内心念头，及时断念，还有每天学习戒色文章提高觉悟，早睡早起。加油

戒色要学会修心控念否则想成功很难