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一．如何选择院校
二．统考参考书和备考推荐资料
三．复习规划建议
四．备考高频问题及解答
一．如何选择院校
心理学招生的院校有很多，如何选择一个适合自己的院校呢？首先，先确定你想去读研的省份，然后百度“研招网”，在网站上看看该省份有哪几个学校是招生心理学的；其次，评估自己的学习能力、毅力、耐心和信心，思考自己适合选择什么样层次的学校，选择985、211、重本还是普通本科；再者，选择几个自己比较倾向的学校，然后仔细比较，可以在知乎、考研帮、贴吧等等网站上发帖求助或者找相关的帖子来看，进行综合比较。还可以询问考上院校的师兄师姐，了解基本情况。此外，可以上院校研究生网站找找院校的招生简章，看看招生简章中的招生情况、学费、助学金、奖学金等信息。最后，选择一个自己喜欢且适合自己的院校，详细了解该院校的考情、录取情况、复习规划等，然后开始制定复习规划，认真备考，争取一战成硕。
二．统考参考书和备考推荐资料
（一）参考书
(1)《普通心理学》（第4版或第5版）彭聃龄 北京师范大学出版社
(2)《实验心理学》（第2版）郭秀艳 人民教育出版社
(3)《心理与教育测量》（第4版）戴海琦 暨南大学出版社
(4)《现代心理与教育统计学》（第4版）张厚粲 徐建平 北京师范大学出版社
(5)《发展心理学》（第3版）林崇德 人民教育出版社
(6)《当代教育心理学》（第3版）陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社
(7)《社会心理学》（第4版）侯玉波 北京大学出版社
（二）备考辅助资料
《心理学考研大纲解析》；《心理学考研逻辑图》；《心理学背诵手册》；考研心理学考试解析1000题等等
三．复习规划建议
1. 预备阶段（3月前）
学习时长：2-3h
学习目标：养成习惯，做好铺垫
复习建议：收集信息，选定目标院校，并看院校官方规定的教材；学有余力的伙伴可以看心理学课外书籍，增进对心理学的了解与兴趣。
2. 基础阶段（3-6月）
学习时长：3-4h
学习目标：全面理解，务实基础
复习建议：继续看7本参考教材，大概把握本书主要讲了哪些方面的内容，理清行文思路，有不明白的地方要做好标记。在学习教材的过程中如果觉得枯燥可以结合基础知识精讲视频进行复习。同时注意对于实验、统计等较难的科目最好是贯穿整个复习过程，每天花1-1.5个小时复习。
3. 强化阶段（7-9月）
学习时长：6-8h
学习目标：区分重点，掌握框架
复习建议：过完第二遍参考教材，建立每科框架（可参考心理学考研逻辑图），标记重难点，并做题巩固知识点和查漏补缺。
4. 冲刺阶段（10-12月）
学习时长：6-8h
学习目标：疯狂背诵，研读真题规律，查漏补缺
复习建议：制定背诵计划，可以白天背诵，晚上检测背诵效果；做历年真题，总结规律并背诵；模拟考试。
Ps:上面阶段的划分未必适合所有的人，仅提供参考，大家要根据自己的具体情况进行相应调整。
四．备考高频问题及解答
1.学习时容易走神开小差，有时学不进去该怎么办？
首先这是每个考研人都会遇到的一个问题，我在备考的时候也遇到过这样的问题，尤其是我晚上晚睡之后，第二天起来就昏昏欲睡的，很容易走神，我的解决方法就是想睡或走神的时候，站起来清醒一下或者去洗把脸，有时我会站着看书，比较有精神，当学一门课学不进去的时候，我会看其他的科目进行调节。比如早上看了2个小时的专业课，再看下去我就会觉得很枯燥，学不进去，这时我就会看一下英语或者看专业课视频来缓解一下。
2. 感觉考研压力山大
这是考研人的常态，首先你需要接受这种状态，然后可以采取一些措施来缓解一些压力，缓解压力的方法有很多，比如可以运动，运动的时候，大脑会释放多巴胺，使人愉悦，可以适当缓压。
3.自律能力差，学习效率低
首先自律是很重要的，它决定你能否成功上岸。如果有明确的学习目标的话对于自律会有很大的帮助，所以建议你制定一个复习的目标，这样可能会让你自律一点。如果家里条件允许的话也可以报个辅导班来督促自己学习，学习效率会高很多。
4.很多理论知识容易混淆该咋办
这个问题是本专业、跨专业都会遇到得问题，确实有些知识难理解，也比较容易混淆。对于这个问题，建议你可以把容易混淆的知识，总结在一起，可以通过做表格来区分它们，也可以举一下生动有趣的例子来加深理解和记忆。就比如普心中的感觉记忆、短时记忆、长时记忆比较容易混淆，可以按照保持时间、编码方式、存储等来列表格区分理解。
5.每天早上需要花一定的时间才能进入学习状态该咋办？
早上需要花一定的时间才能进入学习状态，这也是很多考研人遇到得问题，你需要思考一下具体是什么原因导致难于进入学习状态呢？是因为不知道要做什么还是怎样呢？如果是不知道要做什么的话，可以在睡觉前做第二天的复习计划，这样第二天就有目标了，也就比较容易进入状态。还有就是早上刚开始复习的时候可以看一些不是太专业的内容，因为如果一开始就看专业课的话，会有一种畏难情绪，建议看一下比较轻松的内容，比如复习昨天背过的单词，因为是之前学过的，也就会比较轻松，当学了一段时间进入状态之后，再看比较专业的内容比较容易接受。
6.不太清楚该如何制定复习计划
以我备考时暑假一天的复习规划为例，给你们提供一个参考。
我每天在睡觉前会制定第二天的复习计划的，这样的话第二天一起来就知道自己要做什么了，学习效率会高一点。我把自己的复习时间分成三个大部分：上午，下午，晚上。上午:7.30-8.30背单词；8.30-12专业课（1个小时书，1个小时视频）；中午吃完饭看半小时英语视频，午休半小时，下午：2-4点英语真题，4.30-6.0专业课；晚上：7-9点专业课；9-10：政治，睡前：再背半小时单词，做第二天计划。
注意：（1）计划的制定要根据自己的实际情况来制定，不要太多也不要太少，要适合自己。（2）每天的计划要写在小本子上，每完成一项就划掉一项，当每天的计划全部完成以后，会有更多的成就感。
7.有没有必要报班
是否需要报班，要根据自己的个人情况（比如学习时间、自学自律能力、信息收集能力、经济能力等）进行选择，如果你能自己找到很多关于考研院校的详细又是最新的信息以及复习资料，而且认为自己的学习进度规划和学习能力都很不错，其实是没有必要的。
辅导班不是必须的，但很有用。报了辅导班，你不用再费尽心思搜集各种资料和信息，而且对考试的重难点有清晰的理解，对历年真题的答题思路、出题规律与答题技巧等掌握于心，此外还有专门的答疑团队帮你解答备考和复习中的疑惑。这样你可以不用花太多的时间做无用功，复习效率和效果也比较高。
今天就分享到这里了，欢迎评论咨询问题哦，知无不尽。
一．如何选择院校
二．统考参考书和备考推荐资料
三．复习规划建议
四．备考高频问题及解答
一．如何选择院校
心理学招生的院校有很多，如何选择一个适合自己的院校呢？首先，先确定你想去读研的省份，然后百度“研招网”，在网站上看看该省份有哪几个学校是招生心理学的；其次，评估自己的学习能力、毅力、耐心和信心，思考自己适合选择什么样层次的学校，选择985、211、重本还是普通本科；再者，选择几个自己比较倾向的学校，然后仔细比较，可以在知乎、考研帮、贴吧等等网站上发帖求助或者找相关的帖子来看，进行综合比较。还可以询问考上院校的师兄师姐，了解基本情况。此外，可以上院校研究生网站找找院校的招生简章，看看招生简章中的招生情况、学费、助学金、奖学金等信息。最后，选择一个自己喜欢且适合自己的院校，详细了解该院校的考情、录取情况、复习规划等，然后开始制定复习规划，认真备考，争取一战成硕。
二．统考参考书和备考推荐资料
（一）参考书
(1)《普通心理学》（第4版或第5版）彭聃龄 北京师范大学出版社
(2)《实验心理学》（第2版）郭秀艳 人民教育出版社
(3)《心理与教育测量》（第4版）戴海琦 暨南大学出版社
(4)《现代心理与教育统计学》（第4版）张厚粲 徐建平 北京师范大学出版社
(5)《发展心理学》（第3版）林崇德 人民教育出版社
(6)《当代教育心理学》（第3版）陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社
(7)《社会心理学》（第4版）侯玉波 北京大学出版社
（二）备考辅助资料
《心理学考研大纲解析》；《心理学考研逻辑图》；《心理学背诵手册》；考研心理学考试解析1000题等等
三．复习规划建议
1. 预备阶段（3月前）
学习时长：2-3h
学习目标：养成习惯，做好铺垫
复习建议：收集信息，选定目标院校，并看院校官方规定的教材；学有余力的伙伴可以看心理学课外书籍，增进对心理学的了解与兴趣。
2. 基础阶段（3-6月）
学习时长：3-4h
学习目标：全面理解，务实基础
复习建议：继续看7本参考教材，大概把握本书主要讲了哪些方面的内容，理清行文思路，有不明白的地方要做好标记。在学习教材的过程中如果觉得枯燥可以结合基础知识精讲视频进行复习。同时注意对于实验、统计等较难的科目最好是贯穿整个复习过程，每天花1-1.5个小时复习。
3. 强化阶段（7-9月）
学习时长：6-8h
学习目标：区分重点，掌握框架
复习建议：过完第二遍参考教材，建立每科框架（可参考心理学考研逻辑图），标记重难点，并做题巩固知识点和查漏补缺。
4. 冲刺阶段（10-12月）
学习时长：6-8h
学习目标：疯狂背诵，研读真题规律，查漏补缺
复习建议：制定背诵计划，可以白天背诵，晚上检测背诵效果；做历年真题，总结规律并背诵；模拟考试。
Ps:上面阶段的划分未必适合所有的人，仅提供参考，大家要根据自己的具体情况进行相应调整。
四．备考高频问题及解答
1.学习时容易走神开小差，有时学不进去该怎么办？
首先这是每个考研人都会遇到的一个问题，我在备考的时候也遇到过这样的问题，尤其是我晚上晚睡之后，第二天起来就昏昏欲睡的，很容易走神，我的解决方法就是想睡或走神的时候，站起来清醒一下或者去洗把脸，有时我会站着看书，比较有精神，当学一门课学不进去的时候，我会看其他的科目进行调节。比如早上看了2个小时的专业课，再看下去我就会觉得很枯燥，学不进去，这时我就会看一下英语或者看专业课视频来缓解一下。
2. 感觉考研压力山大
这是考研人的常态，首先你需要接受这种状态，然后可以采取一些措施来缓解一些压力，缓解压力的方法有很多，比如可以运动，运动的时候，大脑会释放多巴胺，使人愉悦，可以适当缓压。
3.自律能力差，学习效率低
首先自律是很重要的，它决定你能否成功上岸。如果有明确的学习目标的话对于自律会有很大的帮助，所以建议你制定一个复习的目标，这样可能会让你自律一点。如果家里条件允许的话也可以报个辅导班来督促自己学习，学习效率会高很多。
4.很多理论知识容易混淆该咋办
这个问题是本专业、跨专业都会遇到得问题，确实有些知识难理解，也比较容易混淆。对于这个问题，建议你可以把容易混淆的知识，总结在一起，可以通过做表格来区分它们，也可以举一下生动有趣的例子来加深理解和记忆。就比如普心中的感觉记忆、短时记忆、长时记忆比较容易混淆，可以按照保持时间、编码方式、存储等来列表格区分理解。
5.每天早上需要花一定的时间才能进入学习状态该咋办？
早上需要花一定的时间才能进入学习状态，这也是很多考研人遇到得问题，你需要思考一下具体是什么原因导致难于进入学习状态呢？是因为不知道要做什么还是怎样呢？如果是不知道要做什么的话，可以在睡觉前做第二天的复习计划，这样第二天就有目标了，也就比较容易进入状态。还有就是早上刚开始复习的时候可以看一些不是太专业的内容，因为如果一开始就看专业课的话，会有一种畏难情绪，建议看一下比较轻松的内容，比如复习昨天背过的单词，因为是之前学过的，也就会比较轻松，当学了一段时间进入状态之后，再看比较专业的内容比较容易接受。
6.不太清楚该如何制定复习计划
以我备考时暑假一天的复习规划为例，给你们提供一个参考。
我每天在睡觉前会制定第二天的复习计划的，这样的话第二天一起来就知道自己要做什么了，学习效率会高一点。我把自己的复习时间分成三个大部分：上午，下午，晚上。上午:7.30-8.30背单词；8.30-12专业课（1个小时书，1个小时视频）；中午吃完饭看半小时英语视频，午休半小时，下午：2-4点英语真题，4.30-6.0专业课；晚上：7-9点专业课；9-10：政治，睡前：再背半小时单词，做第二天计划。
注意：（1）计划的制定要根据自己的实际情况来制定，不要太多也不要太少，要适合自己。（2）每天的计划要写在小本子上，每完成一项就划掉一项，当每天的计划全部完成以后，会有更多的成就感。
7.有没有必要报班
是否需要报班，要根据自己的个人情况（比如学习时间、自学自律能力、信息收集能力、经济能力等）进行选择，如果你能自己找到很多关于考研院校的详细又是最新的信息以及复习资料，而且认为自己的学习进度规划和学习能力都很不错，其实是没有必要的。
辅导班不是必须的，但很有用。报了辅导班，你不用再费尽心思搜集各种资料和信息，而且对考试的重难点有清晰的理解，对历年真题的答题思路、出题规律与答题技巧等掌握于心，此外还有专门的答疑团队帮你解答备考和复习中的疑惑。这样你可以不用花太多的时间做无用功，复习效率和效果也比较高。
今天就分享到这里了，欢迎评论咨询问题哦，知无不尽。
