【视频】演示一套传武格斗基本功下盘功力训练【太极拳吧】_百度贴吧

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演示一套传武格斗基本功下盘功力训练

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IP属地:浙江

1楼2020-06-20 19:51回复

有点象上次张伟丽筋膜单脚跳。保持这个筋抽住的，孙哥抱重物练，更猛

IP属地:上海

3楼2020-06-21 10:09

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2025-03-16 11:01广告

这个沙袋多重啊

IP属地:河北

6楼2020-10-11 20:42

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我如果没记错的话，楼主和我聊过绑腿，我因为绑腿影响去重后的动作平衡而放弃。现在只玩小臂负重。

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2020-10-12 09:13

我横叉都没练成秒下就不陪楼主跳了

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2020-10-12 09:18

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我早说过了，你武舞就是花架子而已，因为你从来不练基本功

IP属地:浙江

9楼2021-01-29 13:21

你武舞连舞都不配，人家舞还练基本功呢，你这花架子练舞都配不上

IP属地:浙江

10楼2021-01-29 13:26

从现代体育田径引进的台阶负重训练法，到你这就成了传武的了，你装笔装的很成功啊

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2021-01-29 13:36

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IP属地:福建

来自Android客户端12楼2021-01-29 13:45

来自Android客户端13楼2021-01-29 14:48

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2021-01-29 15:32

IP属地:福建

来自Android客户端16楼2021-02-03 22:18

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不如老舞训练强度大

17楼2021-02-03 22:21

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顶

IP属地:河南

来自Android客户端24楼2023-02-24 11:43

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