【临床经验】正常人运动出汗那个很正常的是，运动了之后体内温度升高则身体津液变成热水蒸腾发散，则为汗；但是呢，有些人汗淋如雨那个就很伤脑筋了。

首先说一下自汗：大多是营寒卫热，基本症状就有：头痛发热、鼻鸣、怕风、舌苔白、不渴、汗自出；稍微热一点就出汗，而且汗流的还不少。汗为心之液，流汗过多导致心液不足，津液匮乏，学过中医的人都知道，“津血同源”，出汗太多消耗的津液太多肯定会影响血液的，因为血液里面含有津液；刚刚说过了营血寒卫气热，此时单纯的温或者寒是没法解决的，要温寒并用，用寒凉药泄卫气之热，温热药散营血之寒，这种情况桂枝汤主之，如若津液不足身体疼痛可加党参生姜，如恶寒严重者可加制附子，气虚可加黄芪。

盗汗：盗者神不知鬼不觉，所以在人睡觉没有防备的情况下流的汗、醒来后汗止者叫作盗汗。世人以为盗汗实属阴虚所为，非也非也，其实阳虚也会盗汗；那么如何分辨阴虚阳虚呢？下面来给大家说几点两者的区别：阳虚者无神、恶寒、苔白，阴虚者有神、恶热、舌红瘦。就这三点区别。阴虚以六味地黄丸、来复汤、生脉饮等主之，阳虚可与桂枝加附子汤、玉屏风散、桂枝汤加黄芪等主之。
还有一种说法就是阳不入阴，实际上就是淤血所致；气为阳，血为阴，血瘀则堵，气不入血，则阳不入阴，局部淤血久则生热，蒸蒸郁发，则为汗矣。此类为血府逐瘀汤所主，望闻问切、知犯何逆、随证治之。
上医者望而知之，中医者问而知之，下医者脉而知之。