为道塾·编者按：学习截拳道是否必须先练咏春？或者，是否可以截拳道和咏春同时进行练习？我们不妨听一听麦克·鲁特师傅在其专著《高效截拳道》中的阐释和建议。
作者：麦克·鲁特尔（SiFu Mike Rutter） 译者：曾筝 译校：为道塾 朱建华

练习截拳道一定要先练习咏春，
首先是一种以讹传讹的错误理解。
同样，将咏春和截拳道混合在一起练
也一定是非常困难的。
为什么？
它们各自强调的格斗站姿、技战术结构、格斗时机、距离等完全不同。
记住，截拳道已经脱离咏春很远了。
截拳道强调的是步法、时机、距离和攻击战术，指导这些应用的科学原理和原则，
大都来自于西洋击剑、拳击，而不是咏春。
虽然直至今日，我仍然认为咏春是一门很不错的中国武术，
而且，假设我后来没有跟随黄锦铭师傅学习截拳道的话，我肯定会一直继续学习咏春，
因为对于近身格斗的封手和黐手训练，以及封打结合的快速攻击来说，它非常有效。
但是，我们不能将截拳道和咏春拳混为一谈。

如果你研究过这两种武术的基本技术动作，比较过他们的发力方式，
以及了解过它们各自对于格斗时机和距离控制的不同要求，
你就会发现它们完全不一样。
一个咏春练习者，会积极寻求接近对方，以获得“搭桥封手或近身快攻的机会，
而截拳道首先需要的是保持安全距离。
大部分咏春里的出拳来自于身体中线，发力较短，
而截拳道也注意守中用中，但并不拘泥于此，发力长短结合，变化灵活，特别强调步法的应用，体重的借用，节奏、角度和路线的多变。
一个截拳道练习者虽然需要保持中远的安全距离，但如果有机会或出于战术需要，他也会快速切入近距离，使用各种拳法组合、踢拳组合，甚至结合摔法来攻击对手，
但截拳道者会尽量避免陷入近距离的缠斗。
在适当的距离控制之下，在运动之中发动快速、简单、直接地攻击，才是截拳道的长项。
截拳道和咏春都是优秀的武艺，
但如果你希望两种都学的话，
我建议你不要在同一时期学习。

原文:https://mp.weixin.qq.com/s/3cOmmd6owdMfdjK5TOl2AQ

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