1、为爱而生 
只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。 
能够看见别人的好，就会提升自己的好； 
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。 
爱是一切的原动力。 
(注:爱并非单指爱情) 
2、简单生活 
你真正需要的不是那么多， 
多出来的任何一样东西对别人都有用， 
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用， 
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真) 
3、别为小事抓狂 
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣…… 
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况， 
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争…… 
相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。 
将怒气转向值得生气的事上， 
并且想想自己可以为这些情况做什么。 
4、别对你的人生说没空 
日常生活需要良性循环， 
人生只有一次，休息是为了走更远的路。 
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。 
(注:充分享受人生) 
5、活出健康的人生 
分析自己的饮食习惯， 
找出需要改进的地方，让营养更均衡。 
每周至少三次运动，持之以恒， 
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极）， 
身心健康，精力充沛。 
6、分享 
不论是分享阅读心得或是生活偶得， 
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。 
经由感受每个人不同的经验， 
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。 
7、勇闯生命难关 
有人为工作而生活，有人因梦想而生活， 
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活， 
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。 
8、再试一下 
人生最大的压力来源是怕压力， 
当你相信自己能、而能面对事情时， 
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失， 
你终会发现：事情并不棘手难办， 
别人能、当然，你也能。(注:要相信自己) 
9、在"21天"记录自己的愿望 
不要把愿望只停留在想像中, 
勇敢的把自己所能想到的愿望记录在"21天", 
告诉全世界的人你不是空谈者, 
然后,马上去行动,不懈的努力去实现愿望。 
(注:21天www.21days.cn ) 
10、生命的财富 
时间就是财富， 
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。 
好好运用上天给予每个人的同等财富