师兄能拯救自己的只有自己，我想你也明白这些症状都是手淫所造成的，我也明白你这个时候的心里也是生不如死的感受 ，我之前也何尝不是这样呢？你现在要做的就是认清现实的状态，认清邪淫的痛苦症状，然后要做的就是下定决心去戒色养生，静下心来去做，万事开头难，特别是戒色初期心态很难保持平稳，看戒色文章看不下去一看就烦，但是想要自救就必须要坚持熬过去这个低谷期。希望师兄能够好好调整心态好好学习戒色文章改变自己吧！加油！

没去吃药吗

已经很严重了。
跟我之前一样。

多看看精品贴，里面有很多想你这样的案例，用心学习会很有收获的。
我SY了近16年，戒色之前跟你一样，甚至要比你严重，那个时候真的像活在地狱之中，后来遇到了本吧看了很多精品贴开始戒色养生，现在已基本恢复。

千万别吃药，努力感受这种痛苦，忍受够了就能开始建立新的正确认知，才能走出去

马上总结一套戒色，思路，天天落实，天天学习戒色文章，提高觉悟，才能成功。加油！

我怀疑你得了神经症 必须要戒啊你 不然这辈子就毁了 希望你引以为戒 手淫掏空五脏六腑 伤精的症状是非常多的 非常复杂的 不要再手淫了

加油啊，不要放弃从现在开始，问问自己为什么要手冲，有什么意义？对你自己造成了多大的伤害？

加油，多多学习戒色文章，平时多多运动，每次想手冲的时候，问问自己为什么要这样？
就为了那一点快感，而给自己陷入无尽的懊悔吗？

念起即断，念起不随。念起即觉，觉之既无。加油

兄弟你好了吗 我也是这样一个半月了

神经症吧，戒养生吃药心情，散步，站桩试试