关于这个问题，我们来看一下浙江省眼科医院的三位医护人员拿自己的熊孩子做的实验吧。孩子在四天的时间里，每天使用一种电子产品20分钟，在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏；在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。
分别记录孩子使用不同电子产品带来的临时性近视度数、泪膜破裂以及眨眼的变化情况，实验结果汇总为如下表。

对比上表这四种电子产品孩子的近视状态平均增加、泪膜破裂平均时间、平均每分钟眨眼的具体数值，都显示连续玩20分钟iPhone比玩其他三种电子产品对眼睛的伤害更大。所以正常来说，屏幕越小，看起来更费眼，对眼睛的伤害更大。
同样的距离，在看屏幕小的手机和看屏幕大些的平板时，假设在看同样画面的文字，那手机看起来的字会更小，这对于近视的人来说，是很难看清的，从而就会忍不住凑近看。屏幕大些的平板，不用凑近，眼睛也能看清，不给眼睛压力，让其舒适，总能对眼睛少些伤害。
当然，屏幕的大小只是影响眼睛视觉是否舒适的因素之一。这两种电子产品哪一个费眼，不仅跟屏幕大小有关，还跟你的使用时间、环境亮度、阅读姿势等等有关。

就算伤害再小的电子产品，你用久之后，都能重伤你。现在手机、平板、电脑等各式各样的电子产品已经成为我们生活中不可缺少的一部分，每天我们花在上面的时间越来越多。
而蓝光对视网膜的损害程度又取决于：1.蓝光含量的光强度高低 2.蓝光在视网膜停留时间长短
视网膜的损害=蓝光伤眼能量×视网膜停留时间
使用电子产品的时间越多，意味着我们的眼睛受到的蓝光危害在无限度地增加！
[1]据相关数据显示，2017年蓝光、辐射每年导致全球超过30000人失明，而中国的4.2亿网民中有63.3%的网民因蓝光、辐射而产生了视力下降、白内障、散光、失明等不同程度的眼疾。所以在使用电子产品的时候，戴上防蓝光眼镜，对保护眼睛健康是非常重要的！