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2020年,减肥继续,必须成功!
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2020年,减肥继续,必须成功!
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1楼
2020-05-31 12:28
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5.31打卡:
晨重:64.2kg
早餐:两个鸡蛋白、半根玉米
快走5000步
午餐:半根玉米 一碗千禧
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2楼
2020-05-31 12:30
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6.1打卡:
早上忘了称体重
不过昨晚有饭局,心虚不敢称
早餐:一根糯玉米 两个杏子
上午要多喝水
中午又有饭局 唉
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3楼
2020-06-01 09:42
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6.6打卡
晨重:64.2
早餐:一杯草莓燕麦酸奶
午餐:一根黄瓜,一个紫薯,一小袋豆腐干
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4楼
2020-06-06 11:55
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6.7打卡
晨重:63.7
早餐:一个紫薯 一杯酸奶 两个鸡蛋白
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5楼
2020-06-07 09:58
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6.9打卡
晨重:63.35
早餐:一个紫薯➕两个鸡蛋白
上午吃了一点水果燕麦
中午:有应酬,不过没吃米饭。
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6楼
2020-06-09 12:13
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晚餐:一杯燕麦红枣全麦
六个小龙虾
晚上快走五公里
希望明天能掉称
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7楼
2020-06-09 22:02
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6.12打卡
晨重:63
早餐:一个紫薯,一鸡蛋
午餐:半份关晓彤三明治,半份凉皮面
昨天晚上走了7.5km
今天腿还是酸痛
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8楼
2020-06-12 12:17
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6.28打卡:
小长假结束,这次下定决心不吃外卖不喝奶茶了
希望今年夏天能够瘦到116斤就最大满足了,加油
晨重:62.3
早餐:三块寿司
午餐:纯甄燕麦红枣牛奶 一个大桃子
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9楼
2020-06-28 11:49
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6.30打卡
晨重:61.7 没有便便
早餐:两个紫薯 一根黄瓜
午餐:同事买的私房甜品 蛋黄酥一个 类似糯米糕一份
唉 热量吓死人
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10楼
2020-06-30 11:57
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7.2打卡:
晨重:61.4
昨天吃了酸辣粉
今天掉称0.1kg
早餐:一个紫薯 一个鸡蛋
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11楼
2020-07-02 09:28
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最近两天饭局加上周末吃吃喝喝,好不容易瘦的四斤,回来了
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12楼
2020-07-05 07:10
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4.13打卡
晨重:67.5kg
过个年涨了10几斤
今年必须减下去
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13楼
2021-04-13 12:00
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4.16打卡:
晨重:67.3kg
早餐:食堂的雪菜肉丝面 真真真好吃
午餐:香酥鸡饼一个
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14楼
2021-04-16 12:29
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小鸡炖蘑菇ssx
初涉江湖
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怎么越减越胖呀
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15楼
2021-04-22 21:43
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