1、罗汉果茶，很多男性有抽烟的习惯，抽烟会对肺造成伤害，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压，经常抽烟的人还容易咳嗽。罗汉果茶的味道苦中带甜，有很好的清咽利喉的功效，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的绿茶用水泡着喝，直到没有味道为止，对于抽烟的男性大有好处。
2、葛花茶，很多男性非常爱喝酒，会对身体产生很大的危害，特别是对消化道肝脏的损伤尤为严重。葛花茶清热去毒，具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，同时起到保护肝脏的作用。
3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效的改善和保护电脑工作者的视力，枸杞茶男人喝了还有补肾、生精、养肝的功效。
说到茶叶，大家对它的功效作用总是津津乐道。其实最对得时间喝茶，茶叶的功效会更好，会给身体带来更大的好处。比如一年四季，春夏季节适合喝清淡降火的茶，那么，冬天适合喝什么茶呢？
冬天适合喝什么茶？
秋冬季节天气寒冷，这个时候身体最容易受到病毒的侵袭，在这种季节，喝点养生的茶就再合适不过了。红茶跟黑茶绝对是冬天最佳的茶品！
一、红茶
红茶适合在冬天喝主要有以下三个原因：
1、防寒保暖，护胃暖胃
在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。
2、预防心脑血管病，保护老年人健康
冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病。
3、抗菌杀菌，预防流感
降温时人体最容易感冒，感冒是冬季人们最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒缠上了。抵抗流感病毒，红茶是不错的选择。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。
二、黑茶
黑茶的两大作用：
1、清理肠胃，消油去腻
冬天，人们懒得运动又比较喜欢吃肉，体内脂肪容易堆积，肠胃负担重，人容易长胖也容易引起肠胃不适。黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻，还能清理肠道，保持肠胃畅通，容易发胖的人适合来一杯。
2、清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
冬天接近年底，应酬聚会也多了起来，有些人喝酒、吸烟的量也随着增加，体内吸入的毒素也越来越多。黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，不仅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶。
牛蒡茶 功效：排毒、保肝、保肾。 作法：取一把大概七、八片，煮成约1000c.c.。 时间：当日常茶饮，整天随时饮用。 添加：姜，帮助身体气血循环。枸杞，保护眼睛。麦茶，保护肠胃机能。薄荷，安神放松。 提醒：牛蒡茶要用切片烘焙过的牛蒡来煮茶喝，这样的牛蒡有效成分容易释出。养生茶饮的浓淡因个人感受调整即可，太浓反而会使身体产生不适压力。 大多数人都曾经有「睡不着」的经历，漫漫长夜、辗转难眠，让人痛苦不堪，对睡眠抱持负面态度重易导致长期失眠，反而会因为压力而更难入睡。长期失眠就会脑细胞退化、脑神经衰弱，如此造成恶性循环，让自律神经失调加重病情，这些所有病症只要睡好就没问题了！小编建议大家作息规律，适当结合自身情况劳逸结合经常运动。身体健康最为重要，身体不健康一切等于零。
2、葛花茶，很多男性非常爱喝酒，会对身体产生很大的危害，特别是对消化道肝脏的损伤尤为严重。葛花茶清热去毒，具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，同时起到保护肝脏的作用。
3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效的改善和保护电脑工作者的视力，枸杞茶男人喝了还有补肾、生精、养肝的功效。
说到茶叶，大家对它的功效作用总是津津乐道。其实最对得时间喝茶，茶叶的功效会更好，会给身体带来更大的好处。比如一年四季，春夏季节适合喝清淡降火的茶，那么，冬天适合喝什么茶呢？
冬天适合喝什么茶？
秋冬季节天气寒冷，这个时候身体最容易受到病毒的侵袭，在这种季节，喝点养生的茶就再合适不过了。红茶跟黑茶绝对是冬天最佳的茶品！
一、红茶
红茶适合在冬天喝主要有以下三个原因：
1、防寒保暖，护胃暖胃
在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。
2、预防心脑血管病，保护老年人健康
冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病。
3、抗菌杀菌，预防流感
降温时人体最容易感冒，感冒是冬季人们最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒缠上了。抵抗流感病毒，红茶是不错的选择。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。
二、黑茶
黑茶的两大作用：
1、清理肠胃，消油去腻
冬天，人们懒得运动又比较喜欢吃肉，体内脂肪容易堆积，肠胃负担重，人容易长胖也容易引起肠胃不适。黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻，还能清理肠道，保持肠胃畅通，容易发胖的人适合来一杯。
2、清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
冬天接近年底，应酬聚会也多了起来，有些人喝酒、吸烟的量也随着增加，体内吸入的毒素也越来越多。黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，不仅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶。
牛蒡茶 功效：排毒、保肝、保肾。 作法：取一把大概七、八片，煮成约1000c.c.。 时间：当日常茶饮，整天随时饮用。 添加：姜，帮助身体气血循环。枸杞，保护眼睛。麦茶，保护肠胃机能。薄荷，安神放松。 提醒：牛蒡茶要用切片烘焙过的牛蒡来煮茶喝，这样的牛蒡有效成分容易释出。养生茶饮的浓淡因个人感受调整即可，太浓反而会使身体产生不适压力。 大多数人都曾经有「睡不着」的经历，漫漫长夜、辗转难眠，让人痛苦不堪，对睡眠抱持负面态度重易导致长期失眠，反而会因为压力而更难入睡。长期失眠就会脑细胞退化、脑神经衰弱，如此造成恶性循环，让自律神经失调加重病情，这些所有病症只要睡好就没问题了！小编建议大家作息规律，适当结合自身情况劳逸结合经常运动。身体健康最为重要，身体不健康一切等于零。
