大部分外汇交易者在市场中都面临着过度交易的问题。当没有交易机会的时候，交易者的感觉总是告诉他们，应该建立一个外汇交易头寸，而他们实际需要做的只是减少交易频次。
当一个交易者开始限制自己一个月只做几笔交易的时候，他就有时间去思考如何以更好的机会去入场。
低频交易好像一个过滤器一样，正如更高的时间框架图表能够过滤掉较低时间框架图表中的噪音信号一样。
交易者应该将这种限制交易频次养成一种习惯，直到能够在市场中持续盈利。交易者应该在交易计划中，将每周的交易频次限定下来，写下来并严格执行。
接下来，交易者需要每次精通一种价格行为信号，并熟练运用。在基于“更少的交易，更多的盈利”理念基础上，交易者如果能熟练使用一些更高胜率的交易信号，那么随着时间的积累，他们的利润也会随之增长。
交易者并不能控制市场
有一个非常重要的现象，就是过度交易，亏钱比赚钱的速度要高很多，这种情况不仅仅存在于交易新手里，也包括很多有经验的外汇交易者。
很多外汇交易者认为增加交易频次，能够在市场中占有更多的优势，甚至能够影响甚至控制市场。
实际情况是，交易者并不能控制市场，外汇市场并不关心交易者是谁，交易者当时的情绪如何以及交易者的生活状况如何。
交易者唯一能够控制的是自己，在进入市场前，通过预先制定的交易计划和交易策略来控制自己。
交易者在市场中有两种选择，一种是无论市场向你提供什么样的信息，像狙击手一样精准反应；另外一种是过度分析市场，预测市场下一步可能出现的反应，这也被称为控制市场。
训练自己“少就是多”的思维模式，有时候，没有仓位就是最好的仓位。