很多人不知道牛磺酸是什么，我来告诉你

牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸。作用和氨基酸类似能为人体提供能量，并且能促进神经系统的生长发育，对记忆力有很好的改善帮助。
牛磺酸可以从鱼类或贝类中来获取，也可以通过汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊来获取，辅助改善记忆能力。