小白一枚，就是年龄有点大了，45，初中时打过一段球，就是周末和同学们去文化宫打的玩的，现在人到中年，想找个运动，篮球怕撞，羽毛球怕伤膝盖，还是选乒乓球吧，前几周在小区和人打了几次，感觉还好，特地找了个球馆，准备学下，先把动作规范化。
教练本来让我学横拍，可打了几次后，觉得特没感觉，直拍拿在手里就有种一切尽在掌握中，所以又专门找了个直拍教练，现在直拍好少，再过1.20年，只怕都没人会打直拍了。
双腿微曲，用球拍压住球，往后引拍，再往前推，把球推到网中间，练了会，就开始正手攻球，一个小时下来，两股战战，小臂酸疼，不过进步很大，记录下来，希望自己能坚持
教练本来让我学横拍，可打了几次后，觉得特没感觉，直拍拿在手里就有种一切尽在掌握中，所以又专门找了个直拍教练，现在直拍好少，再过1.20年，只怕都没人会打直拍了。
双腿微曲，用球拍压住球，往后引拍，再往前推，把球推到网中间，练了会，就开始正手攻球，一个小时下来，两股战战，小臂酸疼，不过进步很大，记录下来，希望自己能坚持
转身，引拍，挥拍，一挥拍，手型就不稳定，再就是教练要我对准目标推下，等我小臂往前推时，又说不对，不要太刻意，带点意思就行。体会就是拍面前q倾，球、目标、拍三点一线，砰，球进了
现在是第六次了，开始和教练练球。上次一直在练击球点在球的上部，拍面要倾斜，击球上部，准确的说应该是侧上部，手腕不要松。最好的记录是打了70多个，照教练要求，要两次100个以上才算过关，年纪大了，注意力不能持久，唉。教练四川的，说湖南打球普遍动作大了，他们那里动作小些，这样速度更快
