下面是我的备孕的经验给姐妹们参考
1.怀孕前两个月开始吃叶酸。
2.孕前四个月开始每天只喝纯天然苏打水，碱性在7.0以上的那种。
3.孕前四个月开始老公常吃青椒炒猪肉或牛肉，或韭菜煎蛋，即使是青菜也加肉肉炒。我吃各种蔬菜，水果吃的香蕉和葡萄比较多，偶尔尝点肉肉。
4.末次8.13，排卵试纸8.27强阳，晚上有安排（之前禁欲一周），29号晚补一次。
5.孕两个月肚子就明显突出了，像别人怀头胎的四个月，以肚脐为界限，左边肚子比右边的高一些。
1.怀孕前两个月开始吃叶酸。
2.孕前四个月开始每天只喝纯天然苏打水，碱性在7.0以上的那种。
3.孕前四个月开始老公常吃青椒炒猪肉或牛肉，或韭菜煎蛋，即使是青菜也加肉肉炒。我吃各种蔬菜，水果吃的香蕉和葡萄比较多，偶尔尝点肉肉。
4.末次8.13，排卵试纸8.27强阳，晚上有安排（之前禁欲一周），29号晚补一次。
5.孕两个月肚子就明显突出了，像别人怀头胎的四个月，以肚脐为界限，左边肚子比右边的高一些。
