冬天天气寒冷，雾霾又多，身体抵抗力下降，经常出现咳嗽，并且是很长时间不好，去医院看又不是炎症，并且反复发作，那么这种情况自己能做点什么让咳嗽好的快一点呢？可以吃点应季水果哇！1.橙子。很多古籍医书中都有关于橙子的记载，橙子有消除顽痰的作用，冬季橙子很多，怎么吃都好吃。2.甘蔗。甘蔗是应季的产品，也是很不错的止咳水果，它本身具有祛痰祛湿的功能，而且现在卖甘蔗直接可以榨汁，尤其是广东一带人很喜欢喝呢！3.梨。冬季真是吃梨的季节，梨很润肺。各种吃法都不错，对于长期咳嗽的人来说，是很好的。如果食疗不见效的话，也可以适当吃点慢严舒柠清喉利咽颗粒之类的，效果不错！
