现在越来越多人都开始补充氨糖了，不过你真的了解氨糖的作用吗？
氨糖是人体关节软骨基质的基本成分，也是关节滑液的重要组成成分，补充氨糖，有利于修复受损软骨，并促进关节滑液分泌，可以维持关节的灵活性。
同时要注意的是，单纯补充氨糖的话，对于关节的作用并不是特别好，所以一般都是搭配硫酸软骨素的，我家买的就是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，效果不错，你也可以试试看。