请教一下大佬们，一次性百公里以上骑车怎么避免膝盖疼，骑了两次每次膝盖得疼一星期，座高是按照脚后跟调的【公路车吧】_百度贴吧

03月24日漏签0天

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请教一下大佬们，一次性百公里以上骑车怎么避免膝盖疼，骑了两次

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请教一下大佬们，一次性百公里以上骑车怎么避免膝盖疼，骑了两次每次膝盖得疼一星期，座高是按照脚后跟调的，还有什么需要做的吗？比如过程中怎么休息，座高的调整，前后盘怎么使用等等，求指教啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-02-15 16:48回复

谢谢各位大佬

来自Android客户端16楼2020-02-16 13:45

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