怀孕的孕妈因为肚子里的宝宝，行动很是不方便，干什么还需小心翼翼。加拿大美亚加宝月子中心孕妈要注意！这四点千万不能做。
加拿美亚加宝大月子中心孕妈如厕时严禁玩手机or看书 厕所里面的污水雾化，当按下马桶上的冲水按钮之后，粪便和尿液分子会随着水分子以6英尺为半径向各方向扩散，特别是人来人往的公共厕所，马桶里的脏水分子几乎遍布了厕所的每一件东西，当吧手机或者书放在卷纸上，就会沾上病菌。而且蹲坐马桶时间过久还能够导致，肛周血管和肛垫组织长时间受到挤压，容易出现血液淤积、血管曲张，久而久之也就形成了痔疮。所以如厕时不要玩手机或看书，而且每次上完厕所以后，都要认真地洗手。 加拿大月子中心孕妈严禁喝酒or咖啡因 酒精在怀孕期间是完全不能沾的，因为它可能会使宝宝面临不可逆转的出生缺陷的风险。虽然没有规定安全限制，但最好是在怀孕期间和母乳喂养宝宝时避免酒精；咖啡因能够导致宝宝出生体重低和发育迟缓。所以孕妈在孕期还是不要沾染酒精和咖啡因的好。 加拿大月子中心孕妈严禁长时间泡澡or密闭房间洗澡 很多人都习惯在劳累的一天的晚上泡个热水澡，让全身的血液都畅通起来。但对孕妈来说，长时间泡澡可不是好事，因为长时间泡澡，会使分裂中的细胞死亡，伤害胎儿症状发育中的中枢神经，造成胎儿脑神经缺陷。而且孕妈在洗澡时应尽量避免在密闭的卫生间，因为密闭环境，会使孕妇体内的血管扩张，使身体及四肢的血液增多，而使大脑和胎盘组织血液相对减少，氧含量减少，容易出现身体损害。 加拿大月子中心孕妈严禁只开空调不开窗通风 如果只开空调不开窗通风，存留在室内的病菌虽然种类少，但可以迅速繁殖，使密度增加。病菌的密度增加，就会增加人体感染呼吸道疾病的机会，所以孕妈应当适当的开窗通风。白天最好每两三个小时开窗通风15-30分钟，比空调换气功能效果更好；晚上不用整夜开着，第二天早上及时开窗通风即可。 加拿大月子美亚加宝中心孕妈一定要注意！以上四点千万不能做，不仅为了孕妈自己的健康，也是为了宝宝的健康。
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