恶习1：频频洗脸
　　频频洗脸会刺激皮肤扫除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉!
　　恶习2：出汗后懒得擦干
　　碱性环境是细菌比较喜爱生长的环境，弱酸性是健康皮肤的标志。排出的汗水是弱碱性的，假如流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
　　恶习3：喜爱摸脸和托腮
　　很明显，这样的习惯会让细菌感染你柔嫩的皮肤。

　　恶习4：不爱吃生果蔬菜爱吃肉
　　肉不简单消化，食肉多简单形成多脂肪，也会让皮肤皮脂排泄旺盛。而生果蔬菜却是美容 的好东东。
　　恶习5：方便面，速食食品
　　这些东西会形成便秘现象，而便秘会让毒素排不出去，紊乱内排泄，所以痘痘就出现了!
　　恶习6：喝水少
　　要多喝水，才能达到水油平衡。

　　恶习7：不按时睡觉
　　晚上十一点到早晨七点是睡觉最好的时段。并且晚上十一点到清晨一点是人体造血最旺盛的时段，假如在这个时段不歇息，各脏器供血不足，很简单受到伤害。那么会影响到内排泄，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
　　恶习8：不注意床上卫生
　　勤洗勤换，洁净会让细菌无处下手哦!