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训练记录贴

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训练记录贴

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来自Android客户端1楼2019-12-30 22:21回复

最近太菜了，记录一下，激励自己训练，不要停

来自Android客户端2楼2019-12-30 22:21

根源就是这次骑游，我的平均心率居然比平均功率还高....

来自Android客户端3楼2019-12-30 22:23

所以最近闲下来了，那当然要练一练

来自Android客户端4楼2019-12-30 22:23

训练环境好像还可以

来自Android客户端5楼2019-12-30 22:24

来自Android客户端6楼2019-12-30 22:25

来自Android客户端7楼2019-12-30 22:25

下午出门发现干地胎骑不了，晚上接着回家撸台子

来自Android客户端8楼2019-12-30 22:26

来自Android客户端9楼2019-12-30 22:27

当然练完了也需要好好补充

来自Android客户端10楼2019-12-30 22:29

明天练无氧了，希望我能顶住，别懈怠，不要停

来自Android客户端11楼2019-12-30 22:29

今天的无氧练的不太行，明天接着有氧，每天tss100多是不是有点少，下周一开始尝试着加一点点吧

来自Android客户端12楼2019-12-31 15:20

昨天跨年太累了，偷懒了，今天骑有氧吧

来自Android客户端13楼2020-01-02 11:35

下午先骑一会有氧，晚上回来接着骑

来自Android客户端14楼2020-01-02 16:58

昨天偷懒了，看电影去了

来自Android客户端15楼2020-01-04 23:36

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