一、秃顶早期的三大征兆
1、头发比以前细软
头发掉下来后，可以观察一下头发。如果头发是比较粗硬或者跟自己原本的头发特征相似的，那就属于自然脱落，证明毛囊没有损伤；如果头发是细软，或者掉了半根，证明毛囊可能有损伤甚至毛囊的功能出了问题。
2、洗头发时掉发增多
平时洗头时的掉发量大家心里都会有个数，如果某天你发现你洗头时掉发特别多，甚至持续很长一段时间没有改善。那么你要注意了，如果长期如此，头发会变得稀疏，再不护理，甚至会发展到秃顶。
3、前额和头顶的头发变薄
通常在头发变薄这个过程，一般人是很难发觉的，到了某天自己仔细摸一摸或者照镜子才会发觉前额或头顶的头发明显变得稀疏了，这是最有可能秃顶的征兆。雄性激素脱发比较常见的部位就是前额、鬓角、头顶这几个部位。如果发现了以上症状，怎么办。
二、饮食方面
1、头发主要是由蛋白质形成的，平时可以多吃牛奶，鸡蛋，等富含蛋白质的食物。
2、维生素有助于促进毛发生长。可以多吃菠菜，芹菜等食物。
三、精神方面
1、心情越压抑，掉发量会越大
所以平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有压力时，可以通过运动，旅游，看电影等适合自己的方式释放压力。
2、多梳头
梳头不仅有助于促进头部血循环，还有助于增强头发根部的血液供应使头发更加营养不易脱落。一天梳头50下最佳。
学习了这些预防秃顶的知识，想来对掉发秃顶不会再过度担心了，除了这些以外，再加上专业的生发产品配合使用，相信会更好地改善掉发的问题，预防秃顶。这里就有一款Aderans爱德兰丝生发洗发水，效果不错。
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