一、释放压力大部分中老年人脱发是因为压力过大引起的，因此平时要注意放松心情。可以选择最适合自己的方法适当的舒缓压力，同时也要注意清除压力的来源，否则即便通过有效方法缓解目前的压力之后，之后还是源源不断的出现，让压力型脱发一直不能被彻底根除。
二、采用正确的方式呵护头发平时要避免总是染头发和烫头发，女性朋友们也不要把头发梳绑得过紧，洗头发时动作要尽量轻柔，最好使用温水和无刺激性的洗发产品。梳理头发的时候应该采用没有静电的梳子，也不要使用太大的力气。
三、补充营养头发干枯、脱落，与营养不足也有很大的关系，因此平时要多吃一些可以促进头发生长的食物，保证头发所需要的营养物质充足。其次，每天至少喝2000毫升水，也就是喝8杯水，同样也能提高身体健康度，同时还可以促进头发生长。如果头发脱落后导致头发稀疏或者已经出现秃顶问题，除了使用上述方法进行辅助治疗之外，可以考虑通过生发产品来改善。但在选择生发产品时也要注意选择专业的品牌，才能保证好的效果，就像这款Aderans爱德兰丝生发洗发水。

Aderans爱德兰丝，100%日本原装进口，全球生发染发领导品牌，始于1968年，一直致力于毛发相关事业的开发与研究，以推动健康和丰富的生活为目标，从解决头发烦恼和呵护头皮健康等多方面着手，产品设计增发生发、定制假发及毛发护理以高品质的商品和服务展开全球化事业。国内第一时尚品牌《OMG 玩美咖》专场推荐，全球各大平台争相推荐种草。

Aderans爱德兰丝生发洗发水，50年不断专研，拥有日本专利科技，专利名称——毛发再生。治脱生发，0硅油，实现平衡油脂、激活毛囊、再增新发；富含的日本梅果成分抑制脂质过氧化物、牡丹根成分提高机体免疫功能、百里香提取液成分抗菌促进循环、明日叶提取液成分活化僵化细胞，突破性生发配方，天然高能焕活因子。
11种同毛发氨基酸高效渗透填充萎缩毛根，稳固发根，茁壮长发。拥有的特效聚能因子，环装低聚糖CD，提高毛发抗糖化能力，抵抗外界刺激，由内而外自我修复强壮受损毛发。不仅如此Aderans爱德兰丝生发洗发水还得到了ins&小红书&明星直播间强烈推荐、互联网第一时尚明星秀《OMG》李维嘉专场种草、荣登全球知名杂志实力不凡。Aderans爱德兰丝生发洗发水，50年专研突破性防脱配方，各大主流杂志争相推荐，专为沙龙定制产品，比普通日常洗护更高标准，28天临床验证，87.9%生发密发。
Aderans爱德兰丝生发洗发水拥有多种氨基酸，实现高效洁净不伤发，实现水油分离，只洗去多余油脂，而保留头发所需水分；梅果提取物、甘草酸钾等有效减缓秀发糖化，有效促进毛发增长，有效改善头皮环境，激活毛囊，治脱生发。Aderans爱德兰丝首席研发师是日本仓田医院院长，苍田莊太郎，他是日本医学博士，日本临床毛发学会理事长，专业毛发研究32年，并且多项研发论文荣获国际大奖，使95%的使用患者毛发变得更健康更浓密，并且Aderans爱德兰丝睫毛增长液由日本四大名校联合研发，东京工业大学、大阪大学、大分大学、京东大学。