补水和保湿的区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品一般质地较为清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜等补水工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
补水和保湿的联系
补水和保湿的目的都是为了让皮肤保持水润，但是补水和保湿的作用却是不同的，需要两者的统一配合，先补水后保湿，才能获得相得益彰的效果。因此，补水和保湿又是密不可分的。
如何补水保湿？
（1）多喝水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦，才能帮助肌肤补水。
（2）洁面乳等清洁类的产品往往只会带走脸上的水分和油脂，几乎没有任何的保湿作用。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能够尽量减少水分的流失。
（3）洁面后，下一步就是要喷爽肤水，爽肤水作用就是给角质层补水，选择适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面辅助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉在滋润肌肤的同时可以起到二次清洁的作用。
（4）要注重精华霜和面霜的护理。在护肤的过程中，等到皮肤上的爽肤水都干透后，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤底层。
（5）做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的伤害。
（6）喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥急救功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
冬天是一年四季中皮肤最缺水的季节，空气干燥导致皮肤极度缺水，这时候就建议皮肤缺水的宝宝去美容院逛逛啦。