当科技进步的今天，电脑手机已经变成了我们生活中不可缺少的一部分。现在大部分的年轻人上班低头用电脑，回家低头玩手机。这就导致了大部分人都有不同程度上的颈椎问题。颈椎有问题很容易影响睡眠。如果枕头再选择不好，分分钟就会睡出晕车的感觉

那么我们该如何选择出适合自己的枕头呢？
1.鹅绒枕 700蓬
鹅绒枕适用性强，无论你是喜欢高枕还是低枕，还是慢回弹的性质的它都能满足你的需要。鹅绒枕对于缓解颈部压力都是有立竿见影的效果。如果你要购买这种枕头，建议购买大品牌的，记得问一下销售人员蓬松度到底是多少哦！价格的话大概在700+，低于这个价格的就不要考虑啦。

2.乳胶枕
乳胶枕回弹性好。价格在300块左右，很适合某些颈椎不太好的童鞋。但是可塑性很差，不建议长期使用。

3.荞麦枕
荞麦枕很适合喜欢矮枕或者仰睡的朋友入手的。

4.记忆棉枕
记忆棉枕，好的记忆棉枕不管你怎么睡，它都给你调整到一个非常合适的位置。让你的整个颈椎和肩膀能够完全的放松，适合颈椎不好有很脆弱的朋友。像国外有个牌子你把手放到枕头上不使力，而国产的记忆棉毫无反应。所以购买的时候你懂的。