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高中到了11月开始焦虑了

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11月份开始,基本上学习的科目进行比较难的内容,作业量也增加了,作息时间也越来越少,觉得自己会开始烦躁,有时作业又做不完,导致上课又会跟不上。感觉开始烦躁了,经常会想着放弃,就会想着出去打工什么的,甚至选择退学。并且天气慢慢变冷,早上赖床情况越来越严重,会不想起床,想要多睡一会的现象,影响到闹疲劳。一直到第一轮结束,会觉得自己越来越不行,提不起精神来,过分依赖茶和咖啡来提神。如果你想要考出比较好的成绩,那就把接下来的日子进行分解,分解到什么程度呢。首先你对自身一定要有认识,你到底哪里比较差,你的每科学习的程度是多大。接着你想着今天需要提高多少分吗,你今天可能一共合起来提高一份就够了,那你的这一分从哪里来,能够保证这一份能够拿到呢?


1楼2019-11-26 20:40回复