老哥们，如果每天只吃水煮鸡胸肉牛肉这种可行吗？能不能减脂增肌，目前条件只能这样了【健身吧】

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老哥们，如果每天只吃水煮鸡胸肉牛肉这种可行吗？能不能减脂增肌，目前条件只能这样了

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IP属地:天津

来自Android客户端1楼2019-11-24 08:04回复

我178，82kg，天天锻炼

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2019-11-24 08:05

2025-04-01 13:58广告

营养要均衡。能增肌减脂，但得看练的情况。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2019-11-24 10:14

可以呀
你要计划可以找我

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2019-11-24 10:47

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