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万象:张玉涛,喝白酒会不会长胖

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每100毫升白酒热量大概在200-300卡,正常成年人每天摄入2000左右卡,所以喝酒是不会引起肥胖的。


1楼2019-11-20 15:35回复
    但是我们喝酒习惯吃些下酒菜,如果只是正常饮食,荤素搭配,营养均衡,是不会引起肥胖的,所以肥胖和饮酒关系不大,主要是食物造成的。


    2楼2019-11-20 15:37
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      试想一下,如果经常大鱼大肉,暴饮暴食,想不胖都难,还有就是适当运动,缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
      喝酒也要有好的习惯,什么东西都是过犹不及,物极必反的,少量饮酒可以缓解疲劳,促进血液循环,但是胡吃海喝绝对不是一种好习惯。希望大家能够控制饮酒,健康饮食,适量运动,保持健康


      3楼2019-11-20 15:37
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