虽然一直很努力地告诉自己负面情绪是很正常的，但还是会突然地难过起来，最害怕的就是一种叫做否定的情绪，会因为别人简单的一句话一个动作一个眼神不断地否定自己，“我真是糟透了”，“我一点也不值得被喜欢”，“我这样做不对的”，“我应该再勇敢一点的”，“我不适合去经历一段感情的“，会一直一直在脑袋里重复，什么都不想做，一直做一个糟糕透顶的人吧。

(我才不甘心做一个一点都不努力的人呢)

被部门表扬是一件很开心的事，可以撒娇也是一件很开心的事，有想谈恋爱的欲望也是一件很开心的事，期待自己的快递也是一件很开心的事，期待自己的体重下降也是一件很开心的事，有所期待有所欲望就是一件快乐的事呀

但是我现在就是想丧一下嘛，一节课以后我一定认真画作业的

要去很多地方看星星✨