iPhone7 13.2.2降级

之前iPhone7一直用的12.3.1，后来自动升级到了IOS13，然后噩梦就开始了。
IOS13.1.3的时候，电话开始没有响铃，重启后大概5分钟内会有，然后就没有了；
IOS13.2的时候，电话还是没有响铃，短信也不提示，杀后台；
IOS13.2.2的时候，电话依然还是没有响铃，邮件无法接收，app闪退等；
现在就想问问怎么降级，我只想好好工作，好好干活，建设社会主义新中国啊朋友们！
越狱降也好，还有什么发放也好，一个老年人迫切的需求.....