好孕气来了，想要鼠宝的来接一个！
我是比较不容易怀的体质，和我老公在一起，没做措施一年了才怀上，公公婆婆那个着急啊，在怀孕前三个月终于忍不住去医院检查了，🎄老公也去了，他小蝌蚪存活率92%，用我老公的话说是杠杠的，我的检查就比较复杂了，luan泡检测，输卵管造影，白带常规，抽血查chi激素水平之类的，其他都没有问题，最后才知道是宫寒，炎症，治疗了一个月就怀上了。
备孕经验
说说备孕经验吧，一开始就想尽快能怀上宝宝，🦄因为老公是独生子，要宝宝的压力比较大。为了怀上宝宝，也是做足了功课
孕前一个月吃黑豆糯米粥，婆婆经常三四天煮一次羊肉，熬一些补气血的中-药
喝🐝黄世龙-禧善-育源膏🐝来暖宫补卵，调理姨妈！看姐妹们都说不错，纯食材的也很放心，就直接喝了！喝的当月感觉拉丝就多了，手脚也没那么冰凉了，睡眠也好了！还挺不错的！
用排luan测试纸锁定排luan日同fang，一般姨妈干净一周就开始测。
排luan前用热水泡脚，做仰卧起坐。🦋每天有空就做一下，有利于排luan。
坚持量基础体温，体温升高又下降就是排卵了，排luan后体温持续保持较高十五天就是怀孕了。
坚持🌼运动锻炼身体，有一个健康强健的身体才能孕育出更加健壮的宝宝哦，这个一定要坚持！
罗嗦这么多，希望各位准妈妈能如愿好孕，顺利怀上宝宝！
#备孕好物
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