《给身体以机会》书名全称是《给身体以机会：一个强直者的自我探究报告》。
作者是一个有着三十多年病史的AS（强直性脊柱炎）患者。在书中，介绍了自己的发病经历和治疗、用药过程。
AS是一种终生性的难治疾病，发病年纪多在13岁－31岁之间，正好是一个人一生的最好年华，也是一个人成长过程中最最重要的人生阶段。如果长时间地处于治病、养病的有别于正常人的生活状态中，很容易引发心理上的诸多问题。在作者看来，如果论摧毁一个人力量的大小的话，心理因素比身体上的疼痛还要更可怕。因此，深有感触的作者在书中也用了大量的篇幅叙述了自己心理发展过程。特别是离家以后这种异于常人的心理状态对自己在适应社会方面的巨大影响。
作者少年时喜好武术，生病后因多年治疗上的不见好转，又去北京学习了鹤功。虽然稍有见效，终因种种原因又在怀疑和无奈中渐渐地疏远了修炼。因为从偏体力的工作转向了多脑力，把身体上暂时的疼痛减缓当作了病情的好转。直到六、七年过去，在量变的积累中疾病又发展到更加严重地地步，这才再一次地在走投无路中重拾气功。以 上这几十年的经历，作者在书中有较为详细的叙述。特别是重新注意修炼后，身体上各种感受和变化都在“海南一年修养志”这一部分中有着详细的 描述。
作者曾因自己的心理问题花不少时间和精力去寻求解决的办法。又因对气功背后的治疗原理深深的质疑而苦苦求索。在书中，作者将这两部分的一家之言放在了“眠愈假说”中。这些全都是发生在人体上的现象，其背后相互之间的千丝万缕的联系自然也就显现了出来。除了对抗外来入侵的免疫系统外，人体自身的对原有的内部细胞、组织和器官的检修养护能力，远远超出我们的想象。
只是，身体要更充分完全地把这种能力发挥出来，需要一定的外部条件。就像我们感觉疲劳后需要休息才能恢复体力，消除疲劳一样，当我们的身体已经出现了不适，生起了病后，我们更需要给身体创造一个养护和修复机会。而气功锻炼就是在跟身体进行配合，在帮助着身体，好让身体发挥出它原本就有的惊人的修养力量。
以上这些理论性的内容，是作者在自身修炼后，从自己身体的变化上作出的经验性总结。是从另一个角度——抛开了阴阳五行之外的角度对气功修炼可以引起身体变化所作出的解释。