本人一米七三，88公斤【力量举吧】

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本人一米七三，88公斤

只看楼主收藏回复

经常进健身房，但卧推深蹲都重量很轻，我觉得没必要太重，否则会对身体不好，个人每天都是三个钟头左右的训练时间，这个身高体重一直没有变，大概三四个月了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-10-19 00:39回复

额？你是健美还是健力？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-10-19 01:20

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.....体脂高观念错误时间巨长 ..... 我有点不知道该从哪里吐槽你先把时间压到两个小时吧然后卧推深蹲起码上点重量吧你做组的重量是多少？能做几下？

来自Android客户端3楼2019-10-19 02:27

这个体重三项没550都是虚的

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-10-19 03:01

本人不想和谁比重量，自己练着舒服就可以，无谓的增加肌肉干嘛，我又不去搞健美比赛，我一般每天1.5个钟头力量训练，一个钟头有氧运动，自己认为大重量的力量训练，对身体肯定有负面的损伤。

来自Android客户端5楼2019-10-19 03:12

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跪拜大神，88公斤，多优秀的体格，不着急！加油大神！

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2019-10-19 08:05

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你想咋练就咋练呗

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2019-10-19 11:37

坚持药物健力，拒绝孜然

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2019-10-22 09:00

力量举吧的朋友都比较宽容

12楼2019-10-22 11:21

佛系健身来这干嘛，没图没三项数据，光报身高体重有什么用

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2019-10-28 16:15

哥们加vx:q21651123给你发健身计划。

来自Android客户端14楼2019-10-30 15:13

咋了，发个帖告诉大家你练的有多舒服？

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2019-10-31 11:55

不上重量还想变大想屁吃呢

来自Android客户端16楼2019-11-01 10:43

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