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关于自我   
不要无病呻吟   
你有完整的手和脚 有可以奔跑的权利   
不要把小病小灾形容得无比夸张   
那样只会让人看不起你   
你是独立的 坚强的 自爱的   
如果自己都对不起自己 别指望别人会对得起你   
相信自己 并且相信你觉得可以信任的   
相信阳光 温暖 爱   
想做的事 如果认为是对的就去做   
不要违背自己的心 不刻意讨好 不随波逐流

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关于生活   
把每一天当成最后一天来过   
饮食规律 可以抽烟 但是想好以后因为抽烟带来的后果   
十一点前熟睡 在认为绝对安全的情况下可以裸睡   
和陌生人一起唱K尽量少喝酒 不要喝醉   
身边要有最少一个信任的人   
想想以后 规划未来   
梦想和实现梦想从来是两个不对等的词   
竞选美国州长和过平淡的小日子同样需要努力   
没有谁会低谁一等 美丑只是躯壳 多阅读   
礼貌 尊重   
就算内心讨厌也要学着微笑 这个世界不会在乎你的感受   
尊重每一个人 对不想面对的人 如果做不到微笑   
就想一想怎样的方式擦肩而过最自然   
对不得不面对并且很讨厌的人 也要保持微笑与礼貌   
说不定有一天会有求于他   
　　    
选择纯棉的小可爱 并且勤换洗 这个也很重要   
不要因为胸大而不好意思 而含胸   
当你30岁以后 你会发现曾经的不好意思会是你的骄傲   
在20岁以前应该有一笔自己的小财富

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关于爱情   
男人不是生命   
在还不能为自己负责的时候不要相信甜言蜜语   
或是只相信一半   
没有男人 你还有家人 姐妹 和喜欢的东西   
分手不等于丢了全世界   
可以哭 在哭之前想一想他究竟值不值得你这样   
可以为了他改变 同样想一想值不值得   
在身上刺上他的名字之前想清楚   
他不是陪你一辈子的那个人 你会后悔   
在可以对自己负责之前   
可以牵手 接吻 拥抱 坚持最后的底线   
把第一次给他是因为爱他   
珍惜第二次   
尽量带上自己的钱包   
别总让男人付钱——在只有你们两个的时候   
尊重他以及他的朋友   
如果你不是乖乖女在他的朋友面前给他面子 适当装乖   
在你们比较熟之后可以露出你的真面目 但别过火

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珍惜和家人朋友在一起的时间   
因为你和他们在一起的日子一直在倒数   
也许你没有很多亲人   
但是不要难过 因为比起其他的人 你还是很幸福   
17岁以后试着戴一些首饰   
有一支不经常使用的睫毛膏   
包里应该随时有面纸和湿巾   
好朋友来的时候多穿一点衣服   
会煮红塘鸡蛋 尽量不碰冷水   
这个期间尽量做到不抽烟不喝酒   
这是为你以后好   
爱自己 别人才会爱你   
不要为了谁而折磨自己   
只有爱你的人会心疼你

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保持一颗善良的心   
在决定养任何小动物之前   
认真思考你会不会始终对它有耐心   
可以照顾它一直到它离开你   
上课的时候 请尽量听   
因为当你长大走上社会之后后悔已经没有用   
别挥霍青春 它本来就不多

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别为了男人打架   
别做个低俗的女人   
成年之后应该有至少两瓶香水   
休闲的时候一瓶 工作的时候一瓶   
如果讨厌高跟鞋   
工作之后学习穿   
如果不化妆 学习着化   
淡淡的职业妆可以提升好感度   
会做饭 会收拾 会洗衣服   
要保证自己一个人住也会井井有条   
有爱好 空闲的时候少去夜店   
可以阅读一本名著   
有最少一个自己的拿手菜   
没有任何人喜欢一个什么都不会的女人

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学会察言观色 知道在什么场合该说什么话   
知道在什么时机做什么事情   
在你走上社会以后 这个对你很重要   
如果你不是千金小姐 家里没有家缠万贯   
也不能保证一辈子可以在保护伞下当个不谙世事的小女生   
那么就要处世圆滑 有一点城府   
和一点点无害的小心机   
你能从每个人身上学到不同的东西   
也可以从每个人身上看出你该远离什么东西   
不要看不起任何人   
如果他对你及你以后的生活没有任何帮助   
那么离他远一点   
要知道这是个现实的社会   
别被同一个人伤害两次 别相信只有一面之缘的人   
如果那个人确实可以信赖   
多见几面对你没什么害处   
有收入 自己能养活自己之前   
学着理财 外出吃饭尽量AA制   
有些事适合放在心里一辈子   
错过了就错过了 不要割舍不下   
下一个也许更适合   
爱自己   
有承受一切的品质   
毫不畏惧地生活   
　　　　　——诺曼·文森特·皮尔

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冷静 必要的时候保持警惕   
知道感恩 你如今的生活有很多人向往   
不没有资格浪费   
学着把谢谢和对不起挂在嘴边   
去餐厅吃饭时 对服务员说谢谢   
哪怕她只是顺手给你端了杯水   
对帮助你的每个人说谢谢   
永远不要和最亲近的人吵架   
如果吵了 请马上道歉 这个时候面子不值钱   
爱一个人的时候 我们很愿意说对不起   
因为爱你 不想你生气   
因为爱你 所以这一点点的自尊可以放在一边   
决定的事情请做完 除非它对你没有好处   
请坚持   
如果从今天开始 每天背5个英文单词并且理解   
5年以后你就可以和美国人随意聊天   
换种说法   
如果从今天开始尽力每天收集一点南非树蛙的知识   
5年以后你会成为为数不多的了解南非树蛙的人   
很多公司会花一笔钱把你请去   
只为了听听你对南非树蛙的看法   
吃饭的时候 如果吃不完一碗   
身旁又没有亲密的人可以帮你搞定   
请在添饭时只添半碗 可以对别人解释自己正在减肥   
珍惜粮食 这也可以提升好感度

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别为了某一个人丢了一整个青春   
等待也是有时限的   
那些感人的天长地久爱到山崩地裂只出现在电视里   
在决定等待之前想清楚并清醒做出决定   
如果决定等待 请说出一个时限   
并且微笑对那个人说   
我能保证我的忠贞 时间到了你还没回来 我们还是朋友   
做个拿得起放得下的女人   
做个清醒的女人   
没有谁值得谁把一辈子搭进去   
看到在街边或小巷睡觉的乞丐   
买些吃的 轻轻放在他旁边 不要惊动他   
做完以后马上离开   
这些事也不用对任何人提及   
心里舒坦就可以   
别玩弄任何人的感情 就算他十恶不赦   
认真对待每一段感情   
但是在你了解他之前 别动真感情   
不要为他付出所有   
如果一个男人对其它人很坏独独对你很好   
离他远一点 这样的男人很危险   
不要和他扯上任何关系   
或只停留在最普通的朋友阶段   
不要每一顿饭都去吃 不要每一场酒局都去赴   
去之前考虑清楚是否有求于人   
并考虑请客人的面子 如果你们很熟   
目的也很单纯 请化个妆 讲话客客气气   
面带微笑 掌握好吃饭的速度   
最好在你吃完饭以后饭桌上还有一半的人没有吃完   
会喝啤酒和一点白酒 必要的时候学着豪爽   
有一点首饰 可以在各种场合搭配   
如果不是因为工作和应酬 不要熬夜   
学会为自己做个面膜   
知道你已经慢慢成长为一个女人   
需要面对各种各样的事情

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聪明的女生永远不会问男生他妈妈和自己掉河里他会先救谁   
如果他真的是个好男人   
你在他心里永远抵不上他的母亲   
或是 你最多和他的母亲在同一个位置   
不要逼着他把你放在第一位   
在他心里 母亲是生他养他的人   
而你不过是很幸运能够遇到他 并且可以过一生   
你应该对他的母亲心存感激   
因为他的关心而觉得幸福   
对他温柔 有时候撒撒娇 让他知道你在乎他   
告诉他你很在乎他   
爱自己 也让他知道你很爱自己   
知道他的爱好 他讨厌的事情 讨厌的东西   
会做他喜欢吃的菜   
他难过的时候默默陪他 不要说话   
他哭的时候让他一个人待一会儿   
男人不喜欢自己脆弱的样子被别人看到   
但是轻轻告诉他 还有你 你不会离开 你一直在   
决定分手的时候想清楚   
是否真的已经没有余地   
真的分手了 要么做朋友 要么彻底当陌生人   
再回头是说明你太任性   
不管怎样吵架 吵到什么地步 不要轻易说分手   
也许你们都很倔强 但是别拿感情开玩笑

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学会换位思考 知道在不伤害到自己的前提下替别人多想想   
尊重并理解别人的感受   
每个人都是一个独立的个体   
这个世界不会像你想的一样去发展   
也许你觉得这个世界对你很不公平   
但是学着适应   
你会发现其实你比想象的幸福   
给自己空间 给别人空间   
别人问到你不想回答的问题时   
微笑着问他为什么想要知道   
对于感兴趣的问题最多问两遍   
适可而止 别问他为什么不愿意说   
他有他的理由   
有一定的好奇心 但是别伤害到自己   
别学别人玩自残   
打鼻钉容易长痘 打唇环容易感染   
在做这些事情以前想清楚   
确定他们不会影响你现在及你以后的生活

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给别人足够的空间 也给自己足够的空间   
在街上看见卖东西的老爷爷或老奶奶   
他们的东西别讲价 尽量能够买一点   
也许他们回家后可以为自己添一双5块钱的鞋子   
看见要钱的乞丐 有零钱尽量给一点   
不用担心他们背后是否有什么组织   
他们也不会因为你给了他们那么一点钱而如何感激你   
但是你内心会觉得充实

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人都自私 也都虚伪   
只不过程度不同而已   
有的时候就是需要一点自私 需要一点虚伪   
也许会伤到别人   
但是记住 这个社会谁都想往上爬   
但是爬当然就必须踩着别人的头爬   
这个时候 感情义气善良都应该放一边   
能力没有别人强不能怪谁   
有的时候在长辈面前要知道适当扮乖巧装可爱   
嘴巴一定要甜   
家里来了大人要知道叫人   
看上去应该叫大妈的看长相可以叫阿姨   
看上去应该叫阿姨的看长相可以叫姐姐   
也许有一天你会因为各种问题而求助于别人   
你可以有最狼狈的样子   
这个时候你应该要有至少一个死党在身边

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在你爱的男人面前   
有时候需要表示你的柔弱 你的无助   
让他知道你很需要他   
会欺骗的女人才幸福   
懂得在适当的时候说出适当的谎言   
很多时候要比任何言语都有说服力   
会骂人   
前提是有人骂到你或你在乎而且也在乎你的人   
有自保的能力 不打架 或是看情况打架   
请相信有的时候只有暴力才可以解决问题   
了解自己 也清楚自己想要的是什么   
告诉你爱的男人 你对自己的看法   
你有必要让他知道他爱的是怎样一个女人   
如果你觉得你穿这件衣服自我感觉很好 身边的人也这样认为   
而他总觉得看上去太胖或是如何   
你可以很温柔地告诉他   
我尊重你的意见 但是我不会被你左右