看到吧内那么多美女都瘦了辣么多，让人好生的羡慕。
其实说到瘦身，我17年5月份刚从上海来到成都时候，看到成都那么多的美女，让108斤的我，不禁也再次产生了要瘦身的年头。于是我开始翻阅书籍，查找资料，使用各种的减肥产品，再经历了几次痛彻心扉的失败后，最后终于如愿以偿，瘦到了自己期盼已久的两位数97斤。为了更好的保持身材，不至于再胖回去，便给自己学习制定了更详细的日常瘦身锻炼，现在两年多过去了，体重依旧保持在97斤上下，不上百。

这是上个月拍的。
看到很多姐妹都是瘦瘦，弹弹，我便花了三个多小时，一下午的时间，成功把自己减肥并保持的方法整理了出来，希望能够帮助更好姐妹们成功瘦下来。需要的我可以发你哈。