老人也可以用的。这个对老年人的效果很好的

补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了，足够的物质载体。

氨糖主要存在于虾、蟹壳中，但光靠日常膳食摄入，氨糖含量很难保证，所以最好的方式是通过一些营养剂中进行补充。

三康 盐酸氨基葡萄糖

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艾兰得的氨糖软骨素挺好的

氨糖软骨素，30岁以后氨糖在人体的含量不断流失且不再生成；70岁以后，人体内的氨糖几乎损耗殆尽。《中国居民膳食营养素参考摄入量》特定建议中国成人每日补充1500mg盐酸氨基葡萄糖（俗称氨糖）。
氨糖的流失会加速骨骼损耗，骨骼很脆弱经不起我们折腾。别人未老关节已先老。